Clases de Yoga en el Centro de Madrid
¡Únete a nuestras clases de yoga!
Hay clases inclusivas y eventos sociales en el centro de Madrid durante todo el año.
El yoga es una antigua práctica india cuyo objetivo es unir el cuerpo, la mente, el alma y la conciencia. El yoga consta de ocho elementos que nos ayudan a aquietar la mente, mirar hacia dentro y sentirnos en paz.
Por favor, mira en el horario el lugar correspondiente para la clase ya que tenemos clases semanales online y clases presenciales en el centro de Madrid. En invierno estamos en el interior y tenemos clases de primavera/verano/otoño en el Parque de El Retiro.
Las clases presenciales son de 75 minutos para dar más tiempo a la respiración, meditación y relajación. Las clases son temáticas y comparto los temas de las clases en nuestro grupo de whatsapp (te puedo agregar después de que hayas asistido), instagram y grupo de facebook.
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Sobre Nuestras Clases de Yoga
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Primavera/Verano/Otoño/ Clases al aire libre en el Parque del Retiro
Las clases en el parque suelen empezar a mediados de abril y terminar a mediados de octubre, dependiendo del tiempo.
Quedamos en La Puerta del Ángel Caído (¡NO la fuente!) 10 minutos antes del comienzo de la clase para subir juntos antes de la clase. Si te pierdes, nuestro punto de práctica está muy cerca por aquí o me puedes escribir.
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Clases de Invierno en el Centro de Madrid
Las clases de los miércoles están cerca del metro Lavapiés/Tirso de Molina, en El Horno, en la sala 5.
Las clases de los domingos son en Yoga Anandamaya en barrio Salamanca.
Helpful Information
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Horario Clases Grupales
Los martes online 20:45h a 21:45h
Los miércoles presenciales 19:30 a 20:30h
Domingos presenciales 12h a 13:15h + evento social
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Dónde?
Las clases presenciales están en el interior por el centro a lo largo del otoño/invierno.
En primavera/verano, estamos en el Parque del Retiro.
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Precios
Primera clase €10
Bonos: 45€ de 4 clases (expira en un mes)
€65 al mes clases ilimitadas
80€ de 8 clases (expira en dos meses)
Una clase suelta 15€
Ofertas de Yoga Personalizadas
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Yoga Privado en Delicias, Arganzuela, Madrid 28045
Es posible que prefieras tener clases privadas por una serie de razones, como la privacidad, una agenda apretada, o trabajar hacia un objetivo específico o lesión. Puedes reservar sesiones privadas de yoga en Delicias (para una persona) y/o preguntarme cualquier duda.
Si quieres tener sesiones de yoga en grupo para ti y un amigo, pareja o un grupo (como un cumpleaños o despedida de soltera), por favor escríbeme y hablamos.
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Yoga en la empresa o en el lugar de trabajo
Llevar el yoga a tu lugar de trabajo como una actividad semanal o un evento corporativo puede ayudar a llevar el bienestar y la concienciación sobre la salud mental a tu oficina. En el pasado he realizado tanto sesiones semanales como talleres de bienestar.
Ponte en contacto conmigo para ver cómo podemos trabajar juntos.
Preguntas frecuentes
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Si la clase está en el parque, y se pronostica lluvia fuerte, trasladamos la clase al interior. Te enviaré un mensaje y trataré de avisarte con la mayor antelación posible, ya sea el día anterior o, a más tardar, dos horas antes de la clase.
Como tenemos espacio limitado en el interior, las primeras 8-15 personas que reserven para la clase (8 para los miércoles, 13 para los domingos) tienen garantizado un espacio en el interior. Los demás pueden utilizar el crédito para reservar otra hora.
Nota: Si sólo quieres venir a clase si está en el parque, por favor espera hasta que estés seguro del tiempo/espera hasta que 8-13 personas hayan reservado.
Si llueve mucho ese día y tenemos que cancelar la clase por completo, puedes utilizar el crédito de la clase para la próxima vez.
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Una esterilla de yoga, agua y ropa cómoda con la que puedas estirarte. Es mejor evitar una comida pesada 2-3 horas antes de la clase.
Si no tienes esterilla, por favor mándame un mensaje y puedo traerte una :).
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Puedes reservar aquí.
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Tenemos una política de cancelación de 24 horas. Si cancelas en menos de 24 horas, agotará el crédito y no puedes utilizarlo en otra ocasión.
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En invierno, tomamos un té/café después de clase los domingos en el barrio. Cuando estamos en el parque, a veces hacemos un picnic en el Parque del Retiro o vamos a algún sitio cercano a tomar algo.
Una vez al mes vamos a comer a algún sitio del centro de Madrid. Lo organizamos a través de nuestro grupo de whatsapp 🙂 . ¡Es una forma genial de hacer amigos!
Los retiros de yoga son una oportunidad perfecta para vivir el estilo de vida yóguico en la naturaleza con personas que quieran lo mismo.
Nuestro próximo retiro en 2025
Opiniones
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"Llevo un par de años con Atiya y desde la primera clase me sorprendió la amabilidad y compasión que Atiya no sólo ofrece a sus alumnos, sino que también nos anima a cultivar hacia nosotros mismos durante la práctica. Ofrece variaciones para adaptarse a cómo se siente el cuerpo en ese momento, y formas de desarrollarse en cada clase, adaptándose a alumnos con una amplia experiencia. Atiya tiene mucha experiencia, y la aporta a sus clases, abarcando una gran variedad de estilos, pero siempre con un enfoque auténtico en la respiración. Mi cuerpo se siente muy bien después de la clase y siento los beneficios durante días.“
Helen
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“Hace años que sigo las clases de Atiya online, en el Parque del Retiro o en salas del centro de Madrid. Son clases divertidas e intensas, con secuencias para todos los niveles que luego puedes practicar a diario".
Enrique
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“Disfruto de las clases con Atiya. Ella explica las posturas con claridad y certez“
Ling
